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生冷食物生冷食物是指生的食物，即未经过烹处理的，比较凉的食物，在中医中称为寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水产肉禽等，适合燥热人群食用。寒性食物瓜果类：西瓜，梨，枇杷，沙梨，草莓，椰子，柚子，柑，橙子，柿子，黑桑葚...
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